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益阳市心理专家到二二一团开展心理健康专题辅导讲座

作者: 赵珺 来源: 兵团网 日期: 2018-05-17

益阳市心理专家到二二一团开展心理健康专题辅导讲座

5月16日,益阳市两名心理专家到二二一团开展“压力下的智慧”心理健康专题辅导,该团机关全体、基层干部近50人参加会议。

担任此次主讲的两名专家是国家二级心理咨询师。讲课中,专家深度的剖析领导干部出现的心理平失衡、压抑、困惑等一系列心理健康问题产生的原因,又通过压力测试和现场互动的形式,让大家明白了在工作中要正确的面对挫折,科学释放压力以及正确的处理自己的情绪,提高生活的幸福感。

整场讲座内容丰富生动,专家通过指导领导干部做一些小游戏、列举生活案例,从什么是压力、压力与身心健康的关系、压力源、舒缓压力的方法等方面给大家带来了一次欢快而又启迪心灵的心理学培训。

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责任编辑:赵珺
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